牛皮癣内调吃什么

首先要明确的是，牛皮癣是一种慢性炎症性自身免疫病。因此，内调饮食对于治疗牛皮癣是很重要的。

1.减少红肉和脂肪的摄入。

红肉和脂肪含有高脂肪、高蛋白等成分，不利于消化和吸收，同时也会增加血管压力，导致牛皮癣发病率的增加。因此，牛皮癣患者应该减少红肉和脂肪的摄入。

2.增加蔬菜和水果的摄入。

蔬菜和水果富含大量的维生素和矿物质，特别是维生素C和叶酸等成分，能够有效地增强皮肤的健康状态和免疫功能。同时，它们还可以促进身体的代谢作用，保持肠道健康，防止便秘。

3.增加鱼类的摄入。

鱼类中含有丰富的ω-3多不饱和脂肪酸，能够调节免疫系统的功能，减轻身体炎症反应，并保持皮肤的健康状态。常见的鱼类包括三文鱼、鳕鱼、鲭鱼等。

总之，牛皮癣患者要坚持健康的饮食和生活习惯，保持充足的睡眠和心情愉悦，才能有效地控制疾病的发展。同时还要定期进行中西医结合的治疗，尽早缓解皮肤病状况，恢复皮肤的正常功能。